今年は8年ぶりの体重を目指すぞ!脱ぽっちゃり!

私が今頑張っているダイエットは、レッグマジックで足痩せです。これ実は8年くらい前に購入したもので、ずーっと洋服掛けになっちゃってましたー。

結婚して旦那の家に持ち込んできたけれど、狭いからって理由でなかなか登場せず…引っ越ししても洋服掛け。
風化して存在すら忘れていました。

それから子供が産まれて一軒家に引っ越したのですが、広い!音も気にしなくていい!自由!
そこでやっとレッグマジックの再登場です。いちいち開いてセッティングするのが面倒くさいので、もう開きっぱなしです。これで思ったときにいつでも鍛えられます。

1日に2~3回はやってます。きつくて1分持ちません…だらだらやって早4ヶ月。
少しは内腿が引き締まったかな?うーん。でもこれは子供を追いかけ回して鍛えられたから、じゃないかな…?

宝の持ち腐れですねm(__)m
もう少し気合い入れて頑張ります。
私の目標は、どんなトップスを着ても似合う下半身になりたい。
今は足が太過ぎて、丈の短いトップスは着られません。
せめて違和感ないくらいの太さになりたいんです。

あと唯一学生の頃から続けているダイエットは、夜ご飯はお米なし!です。もう長年やっているので、全然苦じゃありません。

結婚して自分がご飯を作る立場になったので、好きなようにできます。私が作るのは野菜中心で、時間があるときはかさまし料理とかを作ります。揚げ物の頻度は少ないです。
ただ大皿にしているのが問題なのか、旦那はどんどん太っていきます(* ̄∇ ̄*)
うーん、単にお米の食べ過ぎだと思うんだけどなぁ。
それに最近は米に糸こんを混ぜて炊いています。
私は全然違和感なく食べられます。旦那も知らずに食べていましたから。

私はお米が大好きなので、これで痩せられたらすごく嬉しいです。
基本的に腹八分目で止めています。食後にコーヒーを飲もう!と思えばなんとか箸を止められます。
これを癖付けなれれば、こっちのもんです。
この2ヶ月間で一キロ痩せました。年末年始挟んだので、足踏みしましたが。4年ぶりくらいの体重に戻れたのでやる気がでます。

あとは子供と一緒に動き回ってカロリー消費を目指します。子供は2歳で疲れ知らずです。この1年で顔の肉はごっそり取れた気がしますが、腕や腰周りの肉が気になります。歳をとってきて、肉がつく場所が変わってきたのですね(TT)

今年の目標は、体重をあと3キロ落とすことです。今やっていることをもう少しレベルアップさせて継続していきたいと思っています。

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